Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

        Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

        Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.